Cum sa detoxifici acumularile de metale grele si alte toxine

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Cum sa detoxifici acumularile de metale grele si alte toxine

Mesaj Scris de BioMagnetoVital la data de Mar Noi 24, 2015 12:32 pm

In starea lui naturala si sanatoasa, corpul se detoxifica mereu. Respiratia, digestia, alimentele, folosirea muschilor sau simplul fapt ca traim, creaza in organism toxine care trebuie expulzate din corp.
Insa, cu stilul de viata modern, toxinele se aduna cu o rapiditate mai mare decat poate corpul sa elimine. Nu numai ca avem de infruntat un grad mai mare de toxicitate, dar sunt multe toxine produse de om, care nu exista in mod normal in natura. Cand corpul intra in cercul vicios al acumularii de toxine, se instaleaza bolile, organele cedeaza in cele din urma, iar medicii vor da vina pe mostenirea genetica sau pe varsta.
Bolile au o singura cauza: disfunctia celulara. Sunt doua cauze care stau la baza disfunctiei celulare: lipsa nutritiei adecvate si excesul de toxine.
Nu este de mirare ca "detoxifierea" este cuvantul de ordine printre expertii, dar si adeptii sanatatii si nutritiei. Problema este ca pana si printre cei ce traiesc sanatos apare tendinta de alimentatie deficitara si de detoxifiere doar o data sau de doua ori pe an cu o cura de sucuri sau de smoothie, ceea ce de obicei nu este suficient.
Dar exista si o parte buna: corpul are o capacitate extraordinara de a gestiona corect toxicitatea, daca te hranesti corect, dormi suficient, ai o flora intestinala echilibrata si intestine sanatoase. Chiar daca iti petreci viata intr-un stres continuu, mereu la telefon, cu laptop-ul in brate ore in sir si mananci prea mult sushi plini de paraziti, tot poti fii mai sanatos decat multi altii daca respecti urmatoarele:

Produsele proaspete detoxifica corpul. Mai ales cand sunt organice si crude. Secretul este sa consumi o cantitate mare, o varietate mare, si mai multe fructe decat legume. Fa-ti o salata uriasa din 15 legume diferite si multe ierburi si condimente, usturoi, turmeric, cilantro, etc. Ingredientele de baza pot fi kale, varza, spanac, sau orice fel de frunze, mai putin frunze din salata iceberg. Morcovi rasi, sfecla si ridichi. Consuma in fiecare zi la micul dejun fructe in sezon sau citrice. Acestea sunt cele mai bune detoxifiante.
Ideea este ca toate aceste ingrediente sunt binecunoscute pentru capacitatea lor de a mari functionalitatea organelor, de a optimiza functionarea celulara si de a elimina toxinele din corp. Multe legume si ierburi pot chiar elimina BPA din corp, precum si alte toxine produse de om.
Suntem facuti sa consumam produse proaspete. Timp de multi ani oamenii au consumat legume din pamant sau fructe direct din pomi . Mergeau pe jos, zi de zi, vedeau ceva ce se putea manca, mancau, apoi iar mergeau. S-a estimat ca inainte de a se fi folosit agricultura cerealelor, oamenii obisnuiau sa consume peste 3 kg de produse proaspete pe zi! Carnea necesita un efort prea mare pentru a fi gasita, gatita si digerata. Fructele si oleaginoasele erau sezoniere, insa ierburile, frunzele si altele de acest gen cresteau mereu din pamant. Si alte omnivore se hranesc la fel, chiar si lupii. Acestia prefera proteinele, insa consuma si produse verzi in fiecare zi in padure.
Legumele si fructele crude organice elimina toxinele din corp in mai multe feluri. De aceea e bine sa le consumi in cantitati cat mai mari. Consuma in fiecare zi cate o salata mare si un suc proaspat de fructe.

Bea pentru a te detoxifia

Apa are calitatea primordiala de a curata , de a spala. Un prim pas pe care il putem face pentru o detoxifiere, pentru o curatare constanta , este sa bem apa dimineata pe stomacul gol, inainte de a consuma orice altceva care face parte din ritualul nostru zilnic. Beti cata apa accepta stomacul. Dar nu o faceti repede si dintr-o data. Apa se bea gura cu gura si se amesteca cu saliva. Apoi se inghite usor. De fapt asa ar trebui sa bem toate lichidele. Altfel nu facem altceva decat sa inundam dintr-o data stomacul si sa punem, in acest mod, presiune pe rinichi.
Daca vrei sa cresti efectul de detoxifiere poti sa folosesti in apa tot felul de fructe, legume sau alte condimente. O astfel de bautura este limonada de merisoare indulcita cu stevie. Lamaia echilibreaza pH-ul si stimuleaza abilitatea de detoxifiere a ficatului. Merisoarele intaresc rinichii. Iar apa curata corpul. Sunt mai multe avantaje, dar acestea sunt cele mai importante. Nu indulci limonada cu zahar. Foloseste stevia sau nu o indulci deloc. De asemenea, foloseste apa distilata sau apa mineralizata fara adaosuri, dintr-o sursa de incredere.

Reteta pentru patru litri:toxine merisoare
300 de mililitri de suc de merisoare proaspat stors
sucul stors de la 3 lamai
stevia dupa gust
pudra de ardei iute dupa gust si suportabilitate
Se amesteca bine toate ingredientele in aproximativ 4 litri de apa filtrata intr-un recipient de sticla. Se bea cat de mult posibil intr-o singura zi.

Echilibreaza flora intestinala

Este important de mentionat ca flora intestinala trebuie echilibrata, pentru ca organismul sa poata digera si asimila nutritia. In majoritatea cazurilor aceasta se echilibreaza singura dupa o pauza alimentara constistenta de del putin 4 ore. Insa ete bine sa incerci sa tii cate o zi de post infiecare saptamana. Poate fi post doar cu apa, cu sucuri de legume si fructe sau orice mod in care poti restrictiona cantitatea de alimente.
Corpul nostru are capacitatea miraculoasa de a se curata si a se vindeca singur. De cele mai multe ori tot, ce trebuie sa facem este sa nu-i stam in cale.
avatar
BioMagnetoVital
Admin

Mesaje : 48
Data de inscriere : 19/10/2015
Varsta : 42
Localizare : Braila

http://biomagnetovital.forumcreativ.com

Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum